Merhaba !!! Dün gece geç kalmaya rağmen (#Rhonj izlerken) bugün parlak ve erken uyandım.
Run = 6 mil kolay. Sol dizim ilk başta biraz yıpranmış hissettim, ancak bunun dışında Cumartesi günü çok fazla koştuğum için iyi hissediyorum!
En güncel videolarım
Alışılmadık kitap ve Netflix değerlendirmesi
Kitap ve Netflix Serisinin Gözden Geçirilmesi – Alışılmadık. Harika bir dinleme – kitap, podcast ve görsel keyif değerlendirme serisi.
Daha fazla video
0 saniye 7 dakika, 28 saniye
Sıradaki
Dışarıda koşmak ve yürümek için yüz maske fikirleri
07:15
Canlı
00:00
08:21
07:28
Ve dün kayaktan hiçbir şekilde ağrılı değilim! Boyun bölgesinde beni inanılmaz derecede gerginleştirdiğini düşünerek inanılmaz derecede berbat olacağımdan korkuyordum.
1 Ekim, yani:
1.) Bir Cadılar Bayramı kostümü bulmanın zamanı geldi
2.) Noel’e kadar sadece 84 gün var!
3.) Çenemde sivilcem var
4.) Önümüzdeki 30 gün boyunca Şeker Mısır ‘ücretsiz’ bir yiyecektir ve istediğiniz kadar yiyebilirsiniz.
5.) Bu 2012 NY çözünürlüklerinin gerçekleşmesi için sadece 90 gün delege var
6.) Eylül ayını özetlemem gerekiyor
Eylül 2012 RER Önemli Noktalar:
Favori koşu:
Ben’in famını kontrol ettiğimizde Florida’daki 13 mil koşum arasında bir kravat.
Ve benim tercih ettiğim muzla Baltimore’daki 4 değirmencim.
Favori Eat:
Disneyland’daki Blue Bayou’da akşam yemeği yiyor!
Tekrarlamak istediğim favori yayın:
Boca Grande’de Ben’in Fam ile takılıyor. Bu yayınlamaya baktığımda Aralık ayında 2 hafta görmek inanılmaz derecede kendinden geçmiş. Ahhhh tatili
Ekim Hedefleri:
1. 20:00 alarmı söndüğünde dişleri temizleyin ve 8 saat uyku alın!
2. Her koşudan sonra uzatın ve haftada 1x yogaya gidin (germe konusunda çok daha iyi oldum, sadece hayatımda bazı yoga gereksinimi).
3. Öğleden sonra otlatmak yerine bir sağlıklı atıştırmalık planlayın.
Soru: Ekim hedefleriniz nelerdir?
#Rhonj Reunion’dan kim keyif aldı?! Hadi tartışalım.
Kadınların moda şovu göz önüne alındığında konuşmadıklarına/görmediklerine inanamıyorum. Ne zaman oldu?
Teresa’yı şok ettim ve Jacqueline uydurmamıştı. Biriyle tam olarak nasıl iyi arkadaş olabilirsin ve sonra hiçbir şey?
Teresa’nın ya onun etrafında sanrılarıyla aynı fikirde olan ya da onu kaybettiği birçok insan olduğuna inanıyorum.
Bana çalışma kitabını gönder
Kaydetmek
Paylaşmak önemsemektir!
Paylaşmak
Cıvıldamak
Toplu iğne
Paylaşmak
Posta
Paylaşmak
Bunları tercih etmeye devam edin:
2020 hedefleri – yeni her neyse, bloglamaya da geri dön
2020 hedefleri – yeni her neyse, bloglamaya da geri dön
Merhaba!! Tam olarak nasılsın? Son 2 hafta boyunca uzun zaman geçirdim, Yeni Yıl kararlarım ve hedeflerime gerçekten inandım
Run Eat Eat tekrar vizörleri, podcastler ve iyileştirici günlerdeki endişeler ve cevaplar
Run Eat Eat tekrar vizörleri, podcastler ve iyileştirici günlerdeki endişeler ve cevaplar
Yarım maratondan sonra tam olarak ne kadar iyileşiyorsunuz? İlk tam maratonumu koştu ve tam olarak ne kadar kaldığını merak ediyorum …
Çok daha iyi koşmanıza yardımcı olacak hedefler – Miles Zorluk 1. Gün
Çok daha iyi koşmanıza yardımcı olacak hedefler – Miles Zorluk 1. Gün
Ücretsiz 30 Gün Koşu Zorluk Gün 1. Tam olarak nasıl çalıştırılır. Miles Run Zorluk Kasım 2021
Kuru şampuan, bağırsak sağlığı, Kanada’da çalışan ve IG hikayelerinden çok daha fazla endişe
kuru şampuano, bağırsak sağlığı, Kanada’da koşmak ve IG hikayelerinden çok daha fazla endişe
Merhaba! Instagram’dan koşu, yeme, temyiz ve bağırsak sağlığı ve sağlıklı yaşam konusundaki endişelerinizi cevaplıyorum – konunun ne bir karışımı c
Ekim Hedefleri Planlayıcısız Yazdırılabilir Aylık Hedef Belirleme Çalışma Sayfası
Ekim Hedefleri Planlayıcısız Yazdırılabilir Aylık Hedef Belirleme Çalışma Sayfası
Koşma ve fitness için aylık hedefler. Birincil hedef, aylık hedef ve haftaya göre belirlenen küçük hedefler. Ücretsiz yazdırılabilir hedefler ay lütfen
Dr. Oz’da görüldüğü gibi bir maske fikirleriyle koşmak
Dr. Oz’da görüldüğü gibi bir maske fikirleriyle koşmak
Dr. Oz Show 2021’de görülen koşucu fikirleri için maske ile uğraşın. Run Eat Reve’ten bir maske kuralları ile koşmak.
⚡ Shareaholic tarafından
.