Merhaba! Günün nasıl?
Bugün, 25 günlük fiziksel uygunluk zorluğunun 5. günü ve yeni bir şey deneme zamanının geldiğini gösteriyor.
En güncel videolarım
Maraton Eğitim Günü 4.
Maraton Eğitim Dergisi 4. Gün İnceleyin
Daha fazla video
0 saniye 1 dakika, 21 saniye
Sıradaki
Biz Yabancılar İnceleme
09:42
Canlı
00:00
08:21
01:21
Yeni bir egzersiz yapın veya bugün yeni bir yürüyüş/koşu/atlama yolu alın!
Bu sabah bazı yeni dayanıklılık eğitim hareketleri gibi ağırlıkları yakaladım. (Bugün benim için koşmaktan dinlenme günü.)
Aynı şekilde bir dinlenme günü için temizlemeyi ‘kaydetmeyi’ ve bunu bazı ek aktiviteler olarak saymayı seviyorum. Öğle yemeğinden sonra olduğunu fark ettiğimde ve herhangi bir bireyin (okuma: Vegas) incinmeden önce en kısa zamanda yemem gerektiğini fark ettiğimde ortada temizleniyordum.
Yani, öğle yemeği, masanın lekelenme amacıyla oraya itildiğini göz önünde bulundurarak ön alanda biraz idi. Ne düşündüğünü anlıyorum… kimse umursamıyor. Endişelerinizi ele alacağım gibi: Evet, bir karıştırma kasesinden yemek yiyorum. Ben fantezi değilim. Hayır, bu 2 litrelik bir soda değil, içinde kristal ışığı olan bir soda akışı.
Dün… İnanılmaz derecede üretken olmak için bir hedefteydim. Annemin evinin yakınında biraz bizle ilgilenmek zorunda kaldım, bu yüzden merhaba devleti durdurdum.
Merhaba.
Sonra, ev aldığımda inanılmaz derecede basit fıstık ezmesi protein kurabiyeleri pişirdim ve eğlence için kızılcık ekledim. (Bunların sağlıklı kurabiyeler olduğunu unutmayın, Bayan Field’ın tadı olmayacaklar, ancak iyi!)
Peki. Seni biraz göreceğim.
Soru: Bugün egzersiz yapmak için ne yapıyorsunuz?
Bana çalışma kitabını gönder
Kaydetmek
Paylaşmak önemsemektir!
Paylaşmak
Cıvıldamak
Toplu iğne
Paylaşmak
Posta
Paylaşmak
Bunları tercih etmeye devam edin:
Dinlenme günü sabah rutinim
Dinlenme günü sabah rutinim
Koşmaktan dinlenme gününde sabah rutinim. Ne yapıyorum, dinlenme gününde ne yiyorum ve koşu günü için diğer bts
21 Günlük Koşucular için Zorluk 8. Gün
21 Günlük Koşucular için Zorluk 8. Gün
21 günlük koşucular için zorluk. Germe Serisinin 8. günü – Bugün dörtlü bir streç yapıyoruz. bir şey keşfetmek
Koşucular için 21 günlük streç zorluk 2. gün
Koşucular için 21 günlük streç zorluk 2. gün
Merhaba! Bu streç meydan okumanın 2. günü… Bugünün adımı bir boyun germe. Ancak son derece temeldir, ancak çok iyi hissettiriyor! Bu
21 günlük streç meydan okumanın geçen haftası
21 günlük streç meydan okumanın geçen haftası
Merhaba! 21 günlük streç meydan okumanın son haftasına geldiniz! Bunu meydan okumanın en iyi haftası haline getirin. Her şeyi yap
6-12 Mayıs tarihleri için rapor
6-12 Mayıs tarihleri için rapor
Merhaba! Tam olarak nasıl koşuyorsunuz ve bu hafta yemek yiyorsun? İşte koşu, yemek, komik, rastgele ve th’den güncellemeler
Diego ile kilo kaybı, karpuz ve hafta sonu güncellemeleri
Diego ile kilo kaybı, karpuz ve hafta sonu güncellemeleri
Kendinizi geliştirirken tam olarak kendinizi nasıl seveceğinizi. Vücut pozitifliği kilo verirken veya bir hedefin peşinde giderken. fikirtam olarak nasıl
⚡ Shareaholic tarafından
.