Merhaba! Bu sabah Napa’da koştum. Bugün koştun mu? Tam olarak nasıl kilometrelerce yığıldın? Yorumlarda duyalım. Ancak önce Napa’da koşmaktan bahsedelim.
Yeni Panasonic tezgah indüksiyon fırını tanıtan bir etkinlik için bir basın grubu ile birlikteyim. Meritage Resort ve Napa Sağlık Kulübü’nde kalıyoruz. Mekanlar uzun konaklamalar için kurulur (burada da zaman çizelgeleri yaparlar). Lavabo, bulaşık, buzdolabı, mikrodalga fırın ve kahve makinesi ile küçük bir mutfak alanı vardır.
En güncel videolarım
Koşmak veya dışarıda yürümek için yüz maskesi ipuçları
Koronavirüs salgını sırasında dışarıda koşmak veya yürümek için yüz maske fikirleri. Maske ile bir anlaşma ve koşucular için en iyi seçenekler giymeniz gerekiyor mu?
Daha fazla video
0 saniye 7 dakika, 15 saniye
Sıradaki
Maraton Eğitim Günü 6
01:19
Canlı
00:00
08:21
07:15
Onlar bir spa, birkaç restoran yanı sıra havuzlar, alanlar geniş ve müşteri hizmeti olağanüstü.
Rastgele…
Birinin patlamış mısırla lobiden çıktığını gördüm.
Çoğu insan ona ikinci bir düşünce sağlamaz. Ancak, Monican’ınız patlamış mısırdan hoşlanıyor. Ön büroda sordum, “Merhaba, o kadının patlamış mısır olduğunu gördüm. Nereden aldı? ”
Peki – bir nedenden dolayı ücretsiz olarak sunuyorlardı. Boom. Odama geri döndüğüm bir çanta attım. Bu beni mutlu etti.
Dünün etkinliklerinden sonra otele geldim, biraz keşfettim ve daha sonra akşam yemeği için uzay hizmeti almaya karar verdim. Napa gıda inanılmaz, ancak ben solo ve dışarı çıkmak gibi hissetmedim. Uzay servisi son derece zarif ve kaju soslu lezzetli lahana salatası vardı. Yanda ek sebzeler de var.
Ne yazık ki, kahve makinesinin bu sabah çalışmasını sağlayamayabilirim. Boo.
Normalde hemen buzlu kahve paketleriyle seyahat ediyorum ve bu belki de ilk kez unuttuğum. Çift başarısızlık!
Seyahat ederken yapmak tercih ettiğim şey koşmaktır (ya da belki de yemek, güne bağlıdır). En kısa sürede otelde kontrol etmez, konsiyerj tarafından durduruldum ve nerede koşmak için öneriler istedi. Bay Concierge Ryan beni Kennedy Park’a yönlendirdi. Peki, ilk önce bunu ve sadece 3/4 mil olan arka yolu önerdi. Evet, bundan çok daha fazla mil ihtiyacım vardı.
Ama Kennedy Park’a koşmak, oradaki yolun etrafında da beni gün için 8 mil aldı.
Ryan, solo çalıştırmanın risksiz olduğuna inanmadığı için bana parka gitmemesi gereken yollara yöneldi. Gerçekten takdir ettiğim kadar faydalı oldu.
Beni biraz donduran soğuk, sisli bir sabahtı. Aynı şekilde, uzaktaki üzüm bağları üzerinde güneşin doğuşunun tadını çıkarmak tamamen çarpıcıydı. Ne kadar güzel olandan beri fotoğraf çekmeyi bıraktım.
İşte orada koşuyordum… ve gökyüzünde bir şey gördüm. Hmmm.
Bu nedir?
SICAK HAVA BALONLARI.
Evet, büyülü idi. Bu gerçek yaşam mı? Napa’da koşuyor, etrafta yüzen sıcak hava balonlarının tadını çıkarıyor… son derece özel bir lil koşusu oldu.
Napa’da 8 mil. Olduğu kadar bitti.
Geri döndüğümde Meritage’in birincil lobinin arkasındaki yürüyüş yoluna bir göz attım. İnanılmaz manzaraların yanı sıra tipe göre ekilen üzüm sarmaşıkları vardır.
Tesisin kahve dükkanında odam kadar yöntemde durdum. Çalışma sonrası kahvaltı zarif uzay servisiydi.
Bu omlet, yabani mantar ve kuşkonmaz dahil tonlarca sebze ile dolduruldu – sevdiğim iki sebze, ancak nadiren kendimi pişiriyor.
Miles 4. Günü’nde kazık
POTM check-in ile bu yayın hakkında bir yorum bırakın ve profesyonel sıkıştırmadan bir çift sıkıştırma çorabı veya kol kazanmak için gireceksiniz.
Pro Sıkıştırma bu hafta POTM’e sponsor oluyor. Ben büyük bir hayranım çünkü iyileşme ve yorgunluk – özellikle daha uzun koşularda. Bulabileceğiniz en renkli, yenilikçi ve sevimli sıkıştırma çorapları eller aşağı.
Bu yayını kontrol edin ve seçeneğinizin bir çift sıkıştırma çorabı veya kolu kazanmak için gireceksiniz (bu açıkça satılmamış). Herkes için mevcut yarışma. (Eğer nakliye alanlarının dışında çevrimiçi olursanız, bunları size göndereceğim.) Yarın saat 21: 00’de PST’de kapanıyor. Kazananlar Pazar duyurulacak.
Check-in ile bu yayın hakkında bir yorum bırakın:
Bugün koştun mu? Tam olarak ne kadar? dinlenme günü? Başka??
Feragatname: Procompression, bu haftanın POTM Mücadelesi için ödülleri tedarik ediyor. Panasonic sponsorluğunda seyahat. Tüm görüşler benim.
Bana çalışma kitabını gönder
1
Paylaşmak önemsemektir!
1
Toplu iğnePaylaşmak
Cıvıldamak
Paylaşmak
Posta
Paylaşmak
Bunları tercih etmeye devam edin:
Miles 2021’de Stack – Ücretsiz Koşu Mücadelesi
Miles 2021’de Stack – Ücretsiz Koşu Mücadelesi
Ücretsiz Koşu Zorluğu 2021. Her seviyedeki koşucular için kilometrelerce yığın. Yazdırılabilir takvimi ve yemek planlayıcısını alın
Marco Island Florida 2021’de çalışıyor
Marco Island Florida 2021’de çalışıyor
Marco Island Florida’da nerede koşulur. Seyahat için fikirler ve yazlık plaj gezileri. Florida Run Blog ve
Run için paketleme Disney White Wine & Dine Yarı Maraton Yarışı Hafta Sonu
Run için paketleme Disney White Wine & Dine Yarı Maraton Yarışı Hafta Sonu
Run Disney White Wine için paketleme ve Yarım Maraton Yarışı Hafta Sonu Yemek. 13.1 mil yarışını çalıştırmak için ne paketliyorum
Çevrimiçi Koşu Zorluğu ile Tam Olarak Nasıl Sorumlu Kalın – Komik Koşu Memleri
Çevrimiçi Koşu Zorluğu ile Tam Olarak Nasıl Sorumlu Kalın – Komik Koşu Memleri
Instagram’da En İyi Komik Koşu Memleri @RuneatrePeat Tam olarak çevrimiçi koşu zorluğunda nasıl hesap verebilir kalacağınız ve
Miles’ı Stack Rank Tuthy Finisher’ın sertifikası
Miles’ı Stack Rank Tuthy Finisher’ın sertifikası
Mil zorluktaki yıllık yığın yüzey hattına yakın! Tam olarak nasıl yaptın? Instagram’da @RuneatrePeat’i tanımlayın
Miles 4. Günü’nde istif – koşu terapi değil, ancak yardımcı olur
Miles 4. Günü’nde istif – koşu terapi değil, ancak yardımcı olur
Çevrimiçi Koşu Zorluğu 4. Gün İnceleyin. Komik Runner Memes Instagram’ın yanı sıra stres ve kaygı ve stresle ilgilenmeye yönelik fikirler
⚡ Shareaholic tarafından
.