Köpekleri yürümeyi seviyorum. Onlar da seviyorlar, ama kimin çok daha fazla takdir ettiğini gerçekten bilmiyorum? Tasmalar Jingle’ı duyduğumda kuyruğumu sallayabilseydim, ben de yapardım.
Tembel bir sabah ve öğleden sonra biraz ödevden sonra annemin ziyaret için gittim. Şimdi ailemi görmek için bir kros uçuşu yapmam gerekmediğini seviyorum. Küçük erkek kardeşim beni ekspas etse bile beni futbol bağış toplama için bir sürü şeker çubuğu satın almaya ikna etse bile ve eritilmiş marka fıstık ezmesi bardaklarıyla yürüyüşümü iptal ediyorum. (Fıstık ezmesini büyük harfle yazmam garip mi? Bana değil.)
En yeni videolarım
Sonra gitti – kitap incelemesi
İyi Dinleme – Kitap ve Podcast İnceleme Serisi
Sonra Lisa Jewell tarafından gitmişti – Audible, Amazon’da veya kitapların satıldığı her yerde.
‘O zaman gitmişti’ iyi bir dinleme mi? İşte benim incelemem!
Çok daha fazla inceleme, bağlantılar ve fikirler için runeatrepeat.com’a göz atın
Daha fazla video
0 saniye 4 dakika, 20 saniye
Sıradaki
Maraton Eğitim Günü 6
01:19
Canlı
00:00
08:21
04:20
Ben sürdüm ve köpeklerim ve annemle iyi bir yürüyüş yaptım.
Aile kontrol etmeden önce büyük bir turuncu öğle yemeği hazırladım. Tabağımın yarısı turuncu oldu!
Turuncu: kavun, havuç ve yiyecek iyi kaşar cipsleri tatmak zorundadır
Bu bir gizem sargısı. Yarıda kesemedim çünkü aşırı tükendi ve olduğu gibi zorlukla bir arada tutabiliyordum! Ben de sarma ustasıyım, bu yüzden bu bir meydan okumaydı.
İçeride ne var? TJ’nin Baharatlı Yumurta Beyaz Salatası. Bu şeyleri seviyorum, ama gerçekten biraz yumurta kaynatmam ve kendi yumurta salatamı yapmam gerekiyor.
Akşam yemeği vakti!
Annem ve ben yürüyüşümüzden geri döndük ve tavuk, patates püresi (benim tarafından) ve doldurma (ayrıca ben) yapmaya başladık. Ama sonra kardeşim pizza satın aldığını söyledi. Başladığımızı pişirmeyi bitirirken pizzayı yemeyi seçtim. Yarışma yok.
Beni doğru tutmak için iki parça mantar pizza ve brokoli?
*Artı Ben’in kabuğu, çünkü bu en iyi yanı!
www.nataliedee.com
Tatlı – TJ’nin bitter çikolata edamame. Bunlar olağanüstü ve proteinleri olduğu için çok fazla yemeyi haklı çıkarabileceğimi seviyorum.
… Ve böylece başka bir hafta sonu sona ermeli mi?
Bittiği için üzgünüm, ama bu sefer önümüzdeki hafta güneşte bir adada olacağım. Bu hafta boyunca ilerlemek için iyi bir motivasyon, değil mi?!
Bana çalışma kitabını gönder
Kaydetmek
Paylaşmak önemsemektir!
Paylaşmak
Cıvıldamak
Toplu iğne
Paylaşmak
Posta
Paylaşmak
Bunları seçmeye devam edin:
Uzun koşular için çalışma / yürüyüş yöntemi nasıl kullanılır
Uzun koşular için çalışma / yürüyüş yöntemi nasıl kullanılır
Uzun koşu maraton eğitimi için Run/Walk Metodu nasıl kullanılır. Yarı maraton ve tam eğitimin sırrı. Neden koş/yürü m
İnsanların koştuğum nedenleri ve koştuğum nedenler
İnsanların koştuğum nedenleri ve koştuğum nedenler
İnsanların neden koşması için komik koşu memeleri. Disney Eğitim Güncellemesini çalıştırın. Topluluk hakkında hatırlatıcılar ve
Koşu / Yürüyüş Stratejisi ile Koşmaya Nasıl Başlanır
Koşu / Yürüyüş Stratejisi ile Koşmaya Nasıl Başlanır
Koşma yürüyüşü aralıkları ile çalıştırma planı nasıl başlar. Yeni koşucular ve geri dönen koşucular, kolaylaştırmak için koşu/yürüyüş süresi grafiği
Orange County Fuarı 5K Yarış İndirimi ve 5K Eğitim Planı
Orange County Fuarı 5K Yarış İndirimi ve 5K Eğitim Planı
Merhaba! Benim kadar koşmayı ve yemeyi seviyorsanız, 5K koşmayı ve fuara gitmeyi düşünmelisin…Köpeğim yavrularınızla yürümek veya koşmak için sahip olmalı
Köpeğim yavrularınızla yürümek veya koşmak için sahip olmalı
Köpek yürüyüşüne sahip olmalıdır. Köpeğinizle koşmak için dişli önerilerimi istedin – işte en sevdiğim tasmaların bir listesi, col
PB&J Smoothie tarifi
PB&J Smoothie tarifi
Sağlıklı PB & J Smoothie tarifi. Sizi dolu tutmak için protein dolu fıstık ezmesi jöle smoothie yoğurt ve sağlıklı yağlarla
⚡ Shareaholic tarafından
.